Velocimetro enroscando, medidor d combustivel marcando errad

Eu já vi essa pergunta em outros sites tbm mas em nenhum tinha resposta ou solução.
Tenho um gol GTS ano 90 e ta acontecendo isso, o velocímetro sobe junto com a velocidade normal do carro mas depois que vc diminui a velocidade ele demora pelo menos uns 5 min e não volta ao normal, vc da uma batida no painel pro ponteiro cair denovo. E o medidor de combustivel ta 1/2 tanque, logo no msm instante muda pra reserva e depois volta pra 1/2, tem veses que pega um calçamento ele cai pra reserva, vc vai pro asfalto ele sobe denovo,

Alguém já passou por algo parecido? ou sabe como resolver??

Agradeço desde já.